ТУРБОТА ПРО МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ'Я ПОВИННА БУТИ ЩОДЕННОЮ

ТУРБОТА ПРО МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ'Я ПОВИННА БУТИ ЩОДЕННОЮ

Ментальне здоров’я — це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя. Це означає, що ментальне здоров’я об’єднує здоровий дух та психіку людини із соціальним складником. Воно є важливим для втілення бажань, реалізації цілей, доброго фізичного самопочуття. А з іншого боку — психічне здоров’я кожного індивіда важливе для всього суспільства. Розглядаючи дану тема в контексті освіти, можна з упевненістю сказати, що ментальне здоров'я сучасних учнів – це запорука добробуту держави в майбутньому, і увага до нього, звісно, не може обмежуватися лише зазначеним в міжнародному календарі днем. Тож завдяки наполегливій праці практичного психолога Ірини Карапки та соціального педагога Людмили Годлевської у Путильському ліцеї робота зі збереження ментального здоров’я є постійною і систематичною. Вже протягом двох місяців цього навчального року, зокрема в рамках Тижня цінності життя та Декади ментального здоров’я, в закладі було проведено багато цікавих і пізнавальних, творчих, мотивуючих і життєствердних заходів, спрямованих на покращення психоемоційного стану здобувачів освіти, їх батьків та педагогів закладу. Щоденні прес-релізи «Турбота про себе», «Вправи для здоров’я», «Чек лист завдань на тиждень», «Мобільні додатки для кращого самопочуття», «Турбота про себе – турбота про інших», просвітницькі заняття «Ментальне здоров’я. Як подбати про себе», «Фізичне і ментальне здоров’я людини», інформаційні дайджести «Ти як? Твій % самопочуття», «Ти як? Діагностичний арт-відгук», «Ти як? Розкажи про свій стан мовою емодзі», психоендукційне заняття з елементами тренінгу «Ментальне здоров’я. Стрес. Дистрес. Смодопомога», тематичні години психолога, тренінгові заняття для батьків та педагогів – всі ці заходи сприяли збереженню ментального здоров’я учасників освітнього процесу та створенню психологічно безпечного освітнього середовища, а найголовніше – дали змогу збагнути, що турбота про себе повинна бути щоденною, а день має починатися з віри у його хороше продовження. Дбайте про себе – і тоді у вас вистачить сил дбати про інших!